Ciao Taita.
Si, io ho un po' di anemia, non è eccessiva, ma la curo con il cibo, ripeto, la mia non è eccessiva. Dopo l'intervento della coleciste i miei valori erano scesi di un bel po' e mi hanno fatto una piccola trasfusione e tutto è andato bene.
Se la tua è una cosa di poco conto, allora ti conviene mangiare un po' più di carne rossa, se invece è qualcosa di più importante devi contattare chi ti segue, o il tuo medico curante.
Facci sapere come va.
Un bacio.
Antonella.